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Das Heft dokumentiert die Ergebnisse eines Werkstatt-Tages zu "Lebensqualität im Alter" am 4. April 2006 in Rastatt. Es enthält unterschiedliche Zugänge zum Vater Unser und Bausteine, die es ermöglichen, ein altes Gebet auf neue Weise zu meditieren, zu verstehen und mit dem Alltag in Verbindung zu bringen, indem sie methodische Anregungen zu den Bereichen Alltagsfähigkeiten, Bewegung, Gedächtnis sowie Lebenssinn miteinander verknüpft. Als Hintergrund für Kursleiter sind hinführende theologische Informationen zum Vater Unser enthalten. Die Arbeitshilfe eignet sich auch als Fundgrube für andere Gruppen und Angebote mit Senioren. Das Heft beinhaltet Praxisbausteine zu acht verschiedenen Unterthemen des Vater Unsers.