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In diesem Werkstattheft finden sich Materialien zu den "4 Jahreszeiten" für die Seniorenbildung nach dem Ansatz "Lebensqualität im Alter". Die Gezeiten in der Natur werden dabei zu den Lebenszeiten in Verbindung gesetzt, wobei es im Alter nicht nur "Herbst" gibt, sondern auch Frühling und Sommer; so wie es in jeder Lebensphase auch winterliche Zeiten gibt. Einstieg dabei ist Musik - die "4 Jahreszeiten" von Antonio Vivaldi. Anschliessend sind Impulse zur Bearbeitung der verschiedenen Jahreszeiten beschrieben. Da Menschen ganzheitlich Lernen und gerade bei ältere Menschen Lernen und Handeln zusammengehören, finden sich in jedem Baustein Anregungen zur Information und thematischer Auseinandersetzung, zum Gespräch in Gruppen, zum gemeinsamen Tun, zum Gedächtnistraining (u.a. in Form von Rätsel) und lebensgeschichtlichem Erinnern und zur Bewegung und Entsprannung. Folgende Bausteine werden behandelt: Musikhören / Die Jahreszeiten / Frühling / Sommer / Herbst / Winter